Paquetes de papel de aluminio de pollo parmesano

¡Los paquetes de papel de aluminio de pollo parmesano contienen una cena completa en un pequeño paquete ordenado!

El calabacín fresco de verano, la salsa de tomate picante y las pechugas de pollo tiernas se asan a la parrilla hasta que estén perfectamente cocidas y se cubren con queso mozzarella derretido. ¡Esta se convertirá en tu comida de verano favorita!

¡Los paquetes de papel de aluminio con pollo y parmesano son una comida de verano súper fácil! Te va a encantar lo simples que son tanto la preparación como la limpieza… ¡y para colmo son absolutamente deliciosos!

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¡No solo son rápidos de hacer, sino que también puede prepararlos con mucha anticipación y se cocinan en unos 20 minutos! ¡Esto los convierte en la comida perfecta para preparar en un día caluroso o incluso mientras estás acampando! Capas de calabacín (o sus verduras a la parrilla favoritas), salsa de tomate y pollo se sazonan y se cocinan a la parrilla y finalmente se cubren con queso mozzarella justo antes de servir.

Imagínese esto … ha sido un día largo. ¡Lo último que tienes ganas de hacer es preparar una comida! ¡Recuerda que preparaste paquetes de pollo a la parmesana la noche anterior y te están esperando en tu refrigerador! ¡Bendecir! ¡Póngalos a la parrilla o al horno, prepare su pasta favorita y tendrá una comida completa lista en minutos!

Consejos para los paquetes de papel de aluminio de pollo

• Asegúrese de rociar bien su papel de aluminio (o use papel de aluminio antiadherente) para que la comida no se pegue.
• Asegúrese de sellar bien los paquetes para evitar que se escapen los jugos.
• Estos se pueden hornear durante 30 minutos a 375 grados (o hasta que su pollo alcance los 165 grados y esté bien cocido).
• Estos paquetes se pueden modificar fácilmente según lo que tenga a mano. Estas son algunas de mis ideas favoritas:
  • Esta receta requiere condimento italiano y ajo en polvo, sin embargo, use los condimentos que le gusten o tenga en su despensa. Algunas ideas son ajo, albahaca, orégano y perejil. Use hierbas frescas si las tiene, ¡las hierbas frescas solo mejoran las cosas!
  • Si no tiene calabacín, use brócoli, champiñones, espárragos o calabaza de verano.

Si bien esto aún sería genial combinado con la salsa de tomate, también puedes usar tu salsa Alfredo favorita. Si elige la salsa alfredo, simplemente cocine el pollo, los champiñones y los espárragos en el paquete primero, y saltee con una salsa alfredo caliente una vez que lo coloque en el plato. Es posible que se pregunte, «¿por qué no agregar salsa alfredo al paquete?» ¡Temo que la salsa cremosa se queme en el paquete!

Si bien la mayoría de las veces los sirvo en una cama de pasta, estas cenas en paquetes de papel de aluminio de pollo son tan buenas que realmente no necesitas servirlas en pasta. Prepara una ensalada fresca y una rebanada gruesa de pan crujiente para absorber toda esa salsa deliciosa y ¡listo! ¿Está buscando una opción sin gluten? ¡Puedes usar pasta sin gluten u omitir la pasta por completo!

Si está cuidando las calorías y la grasa, esta sigue siendo una opción perfecta, agregue algunas verduras adicionales y luego use queso mozzarella y parmesano bajos en grasa. El sabor y la textura seguirán siendo los mismos, prácticamente nunca notará la diferencia.

¡Lo que más me gusta de esta receta es que no hay limpieza! Es muy fácil tirar el papel de aluminio y dejar más tiempo para pasar con sus amigos y familiares o simplemente para tomarse unos minutos más para usted. ¡Definitivamente te lo mereces!

Si está buscando algo sabroso, saludable y rápido para la cena de esta noche, ¡estos paquetes de papel de aluminio con pollo a la parmesana se ajustan perfectamente a sus necesidades! La idea perfecta de barbacoa sin complicaciones o incluso una deliciosa idea gourmet para llevar en su próximo viaje de campamento. Tan versátil, súper fácil y totalmente delicioso que definitivamente será lo más importante para la planificación de sus comidas de verano.

Paquetes de papel de pollo parmesano

¡Los paquetes de papel de aluminio de pollo parmesano contienen una cena completa en un pequeño paquete ordenado! El calabacín fresco de verano, la salsa de tomate picante y las pechugas de pollo tiernas se asan a la parrilla hasta que estén perfectamente cocidas y se cubren con queso mozzarella derretido. ¡Esta se convertirá en tu comida de verano favorita!

• Precalienta la parrilla a fuego medio. Rocíe cuatro trozos de papel de aluminio de 12×18 pulgadas con aceite en aerosol.

• Divida el calabacín sobre los cuatro trozos de papel de aluminio. Espolvorea con sal, pimienta y condimento italiano al gusto y 2 cucharadas de queso parmesano.

• Agrega 1/3 taza de salsa para pasta encima del calabacín. Coloque una pechuga de pollo encima de la salsa.

• Rocíe cada pechuga de pollo con aceite de oliva y luego espolvoree con ajo en polvo, condimento italiano, sal y pimienta.

• Selle cada paquete. Coloque en la parrilla caliente con el pollo hacia abajo. Ase durante 8 minutos.

• Voltee cada paquete y continúe asando durante otros 8-10 minutos o hasta que el jugo salga claro y el pollo alcance los 165 grados.

• Abra cada paquete cortando con un cuchillo. Espolvoree 1/4 taza de queso mozzarella en cada pechuga de pollo y caliente para que se derrita. (ver nota)

• Si lo desea, cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete y caliente la salsa restante.

• Retire el pollo y el calabacín de cada paquete y colóquelos encima de la pasta. Vierta también la salsa extra del paquete encima.

• Espolvoree con parmesano recién rallado y decore con perejil fresco.

La mejor manera de calentar la mozzarella es colocar los cuatro paquetes de papel de aluminio en una sartén y abrir con cuidado cada paquete con un cuchillo (tenga cuidado porque el vapor se escapará y estará caliente). Espolvorea con mozzarella.
Vuelva a colocar la sartén en la parrilla tibia y cierre la tapa durante 2-3 minutos o ase a la parrilla si lo desea.

Calorías: 530, Carbohidratos: 15gramo, Proteína: sesenta y cincogramo, Gordo: 23gramo, Grasa saturada: 5gramo, Colesterol: 158mg, Sodio: 1643mg, Potasio: 1750mg, Fibra: 4gramo, Azúcar: 10gramo, Vitamina A: 1295IU, Vitamina C: 33,1mg, Calcio: 478mg, Hierro: 3,5mg

Palabra clave paquetes de papel de pollo

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